La farine d’avoine est un petit-déjeuner classique. Et si vous avez l’impression que c’est un repas simple et ennuyeux qui ne contient que des glucides, détrompez-vous. Faites-le bien, et vous pouvez avoir un bol d’avoine bien équilibré qui contient la bonne quantité de glucides, de protéines et de graisses, ce qui vous gardera rassasié et satisfait jusqu’à l’heure du déjeuner. Oh, et vous aurez envie de le rendre délicieux.

Avec une certaine connaissance des faux pas courants et des conseils des diététistes, vous pouvez donner la priorité à la santé et à la saveur. Voici ce que vous devez savoir.