Tout comme le régime Thonon, le régime Dukan est un régime qui occasionne une perte de poids en un temps record. Il est hyperprotéiné. Mais bien qu’il présente l’avantage d’une perte de poids rapide, le régime dukan est tout autant risqué. D’autant plus que la personne qui s’y soumet peut rapidement faire une rechute. Pour vous aider à mieux comprendre son fonctionnement voici un dossier complet qui vous en détailles principes.
Tout sur la courgette : nutrition, avantages, types, effets secondaires, etc.
C’est peut-être le dernier par ordre alphabétique, mais la courgette est un super aliment qui devrait figurer en haut de votre liste de courses. Depuis son introduction en Amérique du Nord depuis l’Italie dans les années 1920, cette courge d’été est devenue un ajout populaire à une variété de plats, bien qu’elle soit tout aussi … Lire la suite