Les troubles du sommeil sont des problèmes qui touchent des millions de personnes à travers le monde. Ceux-ci résultent pour la plupart de notre style de vie et de nos habitudes quotidiennes. N’étant pas sans conséquences, les troubles du sommeil influencent beaucoup le rendement d’un individu. Heureusement, il existe de bonnes habitudes à avoir pour bien dormir. Comment bien dormir?Leprésent article vous donne toutes les réponses possibles à la question?
La bonne quantité de sommeil pour votre bébé
Le sommeil est un moment important pour le bébé, il est indispensable à son développement. Il faut donc veiller à ce que votre bébé dorme suffisamment et dans de bonnes conditions. Le sommeil est une phase importante pour le bébé, il permet de récupérer physiquement et psychologiquement. Pour cela, il faut lui proposer des activités … Lire la suite