Comment savoir si on fait apnée du sommeil
L’apnée du sommeil est un trouble du sommeil qui se caractérise par des arrêts respiratoires pendant le sommeil. Ces pauses respiratoires sont dues à une obstruction partielle ou totale des voies aériennes supérieures. Elles peuvent être accompagnées d’une baisse de la température corporelle, ce qui provoque une sensation de fatigue au réveil. L’apnée du sommeil […]
La paralysie du sommeil : mythe ou réalité
La paralysie du sommeil est un trouble du sommeil qui se manifeste par des sensations de décorporation, de perte de contrôle et d’impuissance. Elle peut être provoquée par une angoisse, une peur ou une émotion forte. Les personnes atteintes de cette pathologie ont l’impression d’être en train de rêver mais elles sont conscientes que ce […]
Comment pratiquer la méditation pour s’endormir ?
Vous éprouvez des difficultés à trouver le sommeil ? Découvrez des techniques efficaces de méditation pour vous endormir paisiblement et améliorer la qualité de votre repos nocturne. Préparation à la méditation du soir Choisir le Bon Moment et le Bon Endroit La méditation du soir est un moyen efficace de calmer l’esprit et de préparer […]
Qu’est-ce que l’apnée du sommeil
L’apnée du sommeil est un trouble du sommeil qui se caractérise par des arrêts involontaires de la respiration pendant le sommeil. Les apnées sont généralement associées à une obstruction des voies aériennes supérieures, c’est-à-dire que les voies respiratoires sont obstruées pendant le sommeil. Cela peut provoquer des ronflements bruyants et réveiller le dormeur. L’apnée du […]
ZZZQuil : le secret pour un sommeil profond et reposant
Le sommeil est un état de repos physiologique et psychique régulier de l’organisme humain. Il est caractérisé par une diminution progressive du tonus musculaire, une baisse de la vigilance et une augmentation du rythme cardiaque et respiratoire, ainsi qu’une modification de la température centrale. Le sommeil est un phénomène naturel qui permet à notre corps […]
Apnée du sommeil traitement
L’apnée du sommeil est un trouble du sommeil qui se manifeste par des arrêts involontaires de la respiration pendant le sommeil. Ces arrêts peuvent durer jusqu’à 10 secondes, et sont fréquents chez les personnes obèses ou en surpoids. Ils peuvent être à l’origine de maux de tête, de troubles de la concentration, d’une diminution de […]
Conséquences de lapnée du sommeil non traitée
La plupart des gens ne savent pas que la respiration est un acte vital. C’est le moyen par lequel l’oxygène est fourni à toutes les cellules du corps, et c’est également le moyen de dégager les toxines. La respiration est donc une fonction vitale pour notre santé. Toutefois, si nous ne respirons pas correctement, nous […]
Comment la Calmosine m’a aidé à mieux dormir
Calmosine sommeil est un complément alimentaire qui permet de favoriser le sommeil. Il contient des extraits de plantes et des vitamines qui aident à retrouver un sommeil réparateur. Cette formule est composée de mélatonine, de valériane, d’escholtzia, de passiflore et de magnésium. Elle est sans accoutumance et sans effets secondaires. Calmosine sommeil est disponible en […]
Les apnées du sommeil, un trouble silencieux
L’apnée du sommeil est un trouble du sommeil qui se caractérise par des arrêts involontaires de la respiration pendant le sommeil. Ces pauses respiratoires sont dues à une obstruction partielle ou totale des voies aériennes supérieures. Elles peuvent être associées à des ronflements bruyants et gênants. L’apnée du sommeil peut être causée par différents facteurs, […]
Le CBD, une aide précieuse pour lutter contre les troubles du sommeil !
Le CBD est une molécule naturelle présente dans le cannabis. Il a des propriétés thérapeutiques et peut être utilisé pour traiter de nombreux maux, comme les douleurs chroniques, l’anxiété, la dépression, les troubles du sommeil ou encore l’inflammation. Le CBD est également connu pour ses effets relaxants et apaisants. Mais il faut savoir que cette […]