Cette star a perdu 40 kg : Son secret super simple pour perdre du poids sans s’affamer

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Si vous cherchez un moyen d’atteindre votre objectif de perte de poids, voici quelques conseils pour que la magie opère ! La parole d’un VIP !

Succès garanti avec cette perte de poids

Mindy Kaling. Ce nom ne vous dit peut-être rien, mais aux États-Unis, elle est une véritable star. Il y a quelques semaines, elle a fait une apparition remarquée lors de la grande fête qui a suivi la cérémonie des Oscars. Bien sûr, tout le monde avait en tête l’affrontement entre Chris Rock et Will Smith. Mais la nouvelle morphologie de cette actrice solaire fait la une des journaux. Dans une interview exclusive, elle explique son long parcours pour perdre du poids. De toute évidence, son deuxième bébé est responsable de son changement d’attitude. Lorsque la cigogne l’a déposée, la planète était bloquée. Compte tenu du protocole de santé et comme la plupart des autres acteurs, elle est au chômage. Ce n’est que le début d’une lente reconstruction avant qu’elle ne puisse reprendre le chemin des studios.

Le déclic qui a tout changé

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Après avoir réalisé qu’elle devait vivre avec la maladie tout en pratiquant sa passion, Mindy Kaling a commencé à regarder le contenu de son réfrigérateur. Naturellement, elle commence à éliminer les choses qu’elle aime et qui lui sont recommandées par les spécialistes de la perte de poids. Elle est têtue et inventive quand il s’agit d’adapter son régime à son quotidien.

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Avec ses vieux joggings de prison et ses magnifiques robes qu’elle porte lors d’événements mondains, Mindy crée un choc autour d’elle. Sa sœur aînée la trouve si belle qu’elle la compare même à un célèbre personnage de dessin animé. Oui, oui, elle parle effectivement de la princesse Elsa de « La Reine des Neiges ». Après cette immense perte de poids, elle pourrait fredonner le légendaire « Befreit befreit » (libéré). Sa conclusion est claire Elle était pleine d’admiration. C’était assez amusant de l’impressionner ». Mais plus qu’une simple métamorphose Ragemag se demande comment elle a fait pour fondre aussi fortement qu’une glace en plein soleil. Ne vous inquiétez pas, elle nous expliquera tout dans les moindres détails.

Quelle est sa méthode pour perdre du poids ?

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En plein milieu de la semaine : comment réussir à caser quatre rendez-vous avec un coach quand on a un enfant en bas âge et que l’on est la co-auteure et actrice de la série phare de NBC ? Tout d’abord, elle commence par nous donner deux conseils pour perdre du poids. Entre l’investissement dans un cardio VersaClimber et ses fréquentes visites à la salle de sport SoulCycleelle n’a pas une seule minute à elle. Heureusement, elle peut prévoir quelques séances de yoga.  » C’est un outil tellement puissant pour moi mentalement ». Comme elle est généralement peu portée sur le sport, elle est consciente que le choix des ingrédients est crucial pour se réconcilier avec sa silhouette.

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Contrairement à ce que l’on pourrait penser, Mindy Kaling ne se prive de rien. Elle mange simplement de tout, et de préférence ce qu’elle préfère. Par le passé, elle a certes essayé de trouver un  » ? régime restrictif ». Seulement, des choses comme le jeune intermittent ne fonctionnaient pas pour elle à long terme. Très vite, sa gourmandise est revenue. Elle décida de réduire la quantité, mais de ne pas lésiner sur la qualité. Face à la stupéfaction des journalistes, elle a réagi avec ironie. Et oui, avec elle, il n’y a pas de méthode miracle. La motivation, la persuasion, tout est une affaire de mental !

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Lorsqu’on lui a demandé de quels aliments elle ne se passerait jamais, elle a cité les sushis et les cocktails. Consciente d’être un modèle pour la jeune génération, elle insiste sur la nécessité de manger avec modération. À la fin de l’interview, elle révèle qu’elle commande toujours ses plats préférés au restaurant, mais qu’elle n’en mange que la moitié.

Une dernière anecdote de perte de poids pour la route

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Elle se souvient qu’avant de perdre du poids, elle avait tendance à se forcer à tout manger ou à se resservir, pour souligner le paradoxe. Vous ne pouvez donc pas compter sur elle pour éviter de croquer dans un (demi) carré de chocolat. La vie est tellement plus belle quand on a confiance en soi !


Paul

Paul

Passionné de rédaction et d'actualité depuis tout petit ! J'écris avec mon style, et je donne parfois mon avis. Depuis plus de 5 ans, la rédaction est mon métier à temps plein. J'espère que mes articles vous plairons

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