Il n’est pas surprenant que les gommes au collagène soient devenues très populaires ces dernières années. Selon la Cleveland Clinic, le collagène est un complément tendance – les personnes prenant des peptides de collagène (qui sont de minuscules morceaux de collagène) pour améliorer l’élasticité et l’hydratation de leur peau. L’industrie du collagène devrait croître de plus de 10% d’ici 2030, note un récent rapport de l’industrie.
Les suppléments gommeux en général ont décollé (peut-être parce qu’ils ont le goût de bonbons mais font des allégations de promotion de la santé – un hypothétique gagnant-gagnant), l’industrie des suppléments gommeux devrait également croître d’environ 5% en cinq ans, selon une étude de marché.
Combinez la popularité du collagène avec l’amour des gens pour les bonbons gélifiés, et vous avez un supplément bourdonnant. Mais ce n’est pas parce que les gommes au collagène font l’objet de beaucoup de battage médiatique qu’elles sont nécessairement un slam dunk pour votre santé.
Ici, découvrez ce que vous devez savoir sur les gommes au collagène et si elles valent la peine d’être approvisionnées.
Que sont les gommes au collagène?
Les bonbons au collagène sont un supplément conçu pour améliorer votre santé, principalement votre peau, vos ongles, vos articulations et vos os.
Alors, qu’est-ce que le collagène, exactement ? Le collagène est presque partout dans votre corps, présent dans votre peau, vos tendons et vos muscles, note la Cleveland Clinic. « C’est l’une des protéines les plus abondantes dans le corps, responsable de la force de votre peau, de vos muscles, de vos os et de votre tissu conjonctif », déclare Jamie R. Manning, MD, dermatologue certifié à double conseil et chirurgien de Mohs spécialisé dans la peau. chirurgie du cancer et dermatologie esthétique et procédurale.
Le collagène joue un rôle particulièrement important dans la peau. Le hic, c’est qu’en vieillissant, nous perdons une partie de ce collagène, et il est plus difficile pour le corps de continuer à le produire, note la clinique Mayo. C’est là qu’interviennent les peptides de collagène.
« La théorie derrière la supplémentation en collagène est que nous pouvons augmenter le collagène de notre corps en ingérant du collagène sous forme de poudres, de comprimés ou de gommes afin d’améliorer la qualité de la peau et de voir les avantages anti-âge », explique le Dr Manning.
Si vous êtes végétalien ou végétarien, vous aimeriez probablement savoir d’où vient ce collagène. « La plupart des produits à base de collagène sont dérivés de produits d’origine animale tels que le bœuf, le porc ou le poisson », explique Manning. En plus du collagène, les gommes contiendront un ingrédient pour leur donner leur texture, qu’il s’agisse de pectine (de fruits) ou de gélatine (d’origine animale), ainsi que d’un certain type d’arôme, comme le jus d’orange.