Le lavement est une méthode d’hygiène qui consiste à introduire un liquide dans le rectum afin de nettoyer les intestins. Cette pratique est utilisée pour traiter des problèmes comme la constipation, les hémorroïdes ou encore la diarrhée.
Le lavement peut être fait avec de l’eau, du sérum physiologique, ou encore avec des solutions spécifiques. Mais quelle que soit la solution choisie, il faut savoir comment faire un lavement.
Lavez vos mains à l’eau chaude et au savon avant de commencer
Lavez-vous les mains à l’eau chaude et au savon avant de commencer, car cela permet d’éliminer le virus présent sur vos mains. Cette mesure de précaution doit être respectée pour diminuer les risques de contracter une maladie, telle que la grippe.
Vous pouvez aussi utiliser un gel hydroalcoolique ou du savon liquide si vous n’avez pas accès à de l’eau chaude.
Mettez de l’eau tiède dans le récipient Vous pouvez utiliser un récipient en plastique ou en métal, ou même un seau L’eau ne doit pas être chaude, car elle peut irriter les intestins
Lavement: Mettez de l’eau tiède dans le récipient Vous pouvez utiliser un récipient en plastique ou en métal, ou même un seau L’eau ne doit pas être chaude, car elle peut irriter les intestins? Pourquoi lavez-vous votre côlon ? Dans notre société actuelle, nous sommes de plus en plus sujets aux problèmes de constipation. En effet, la nourriture industrielle et le stress ont tendance à augmenter la quantité de matières fécales dans notre organisme.
Il est donc important d’effectuer des nettoyages intestinaux afin que votre corps puisse éliminer les déchets qu’il a accumulés tout au long de la journée.
Les bienfaits du lavement sur le corps Le lavement permet non seulement d’éliminer les déchets qui sont restés coincés dans vos intestins, mais il permet aussi au sang de circuler normalement dans votre corps et aide à maintenir une bonne santé générale.
Il existe différents types de lavements pour vous aider à éliminer les toxines et autres matières fécales :
- Le simple lavage intestinal
- Le lavage du côlon
- Le lavage du rectum
Placez le récipient sur le siège des toilettes, en veillant à ce que le bord du récipient soit plus bas que le siège
Avec le temps, les toilettes peuvent devenir un véritable nid à bactéries. C’est pour cette raison qu’il est important d’effectuer régulièrement un nettoyage au vinaigre blanc.
Le vinaigre blanc est utilisé depuis très longtemps comme produit d’entretien domestique, notamment pour le lave-vaisselle et la lessive.
Il ne faut pas sous-estimer les pouvoirs du vinaigre blanc : il permet non seulement de détartrer et de nettoyer votre évier ou votre salle de bain mais aussi de laver efficacement toutes les surfaces des toilettes. Pourquoi ? Parce que le vinaigre blanc contient une grande quantité d’acide acétique qui dissout et élimine efficacement toutes les matières organiques, y compris celles qui se trouvent entre les cuvettes.
La différence entre l’odeur du vinaigre blanc et celle du détergent classique est simple à remarquer : lorsque vous versez un verre de détergent sur un sol couvert de tartre, celui-ci sent immédiatement mauvais ; en revanche, le même verre versé sur un sol couvert de matières organiques n’a aucune odeur.
Lavez donc toujours votre siège des toilettes avec du vinaigre blanc !
- Le siège des toilettes doit être lavé avec du savon
- Placez ensuite une boule de papier toilette imbibée de vinaigre diluée
Asseyez-vous sur le récipient et penchez-vous en avant
Pour que le lavement soit efficace, il est important de suivre quelques étapes précises. Pour commencer, mouillez un gant de toilette propre et déposez-en une petite quantité sur votre anus. Après cela, vous pouvez placer la main directement dans l’anus et y rester durant environ 20 secondes.
Vous pouvez ensuite relâcher lentement la main afin de permettre au liquide de s’écouler correctement. Dans certains cas, il peut être recommandé d’appliquer une pression sur les parois intestinales afin d’aider à évacuer le liquide plus rapidement. Une fois que le nettoyage est terminé, vous pouvez essuyer la région avec un autre gant humide pour retirer tout excès de liquide qui pourrait être présent sur les parois intestinales ou les parties intimes du corps. Si vous souhaitez conserver certaines informations concernant ce traitement naturel, nous vous recommandons de noter la date du jour sur un carnet ou une feuille afin d’être en mesure de savoir quels jours vous devrez faire votre prochain lavement
Laissez l’eau tiède entrer dans l’anus
En plus de vous aider à garder une bonne hygiène de vie, le lavement est un moyen efficace pour soulager les troubles fonctionnels et intestinaux. En effet, il permet d’évacuer des matières fécales, du sang, des mucosités et tout ce qui peut obstruer les voies intestinales.
Il existe plusieurs types de lavement :
- Le lavement en poudre
- Le lavement en sachets
- Le lavement par hydrothérapie du colon
Respirez profondément et détendez-vous
Ne vous inquiétez pas, lavement est un mot commun qui ne signifie rien d’autre que le fait de nettoyer vos intestins. Avant de commencer à pratiquer la méthode, prenez une douche bien chaude et un peu d’eau. Après cela, allongez-vous sur le dos et asseyez-vous les jambes levées. Placez la tête entre les jambes avant de rentrer le ventre et remonter lentement votre bassin vers le haut. Cette position doit être maintenue pendant quelques minutes avant de procéder au lavement proprement dit. Quand vous aurez terminé votre petite toilette intime, il faudra évacuer l’eau par l’anus en contractant les muscles du ventre. Pour ce faire, il suffit juste d’inspirer profondément par le nez et d’expirer ensuite par la bouche.
Il n’y a pas besoin de s’inquiéter si cette méthode est nouvelle pour vous, car elle est très simple et facile à réaliser.
Lorsque vous avez fini, tirez la chaîne pour vider le récipient
Lorsque vous avez fini, tirez la chaîne pour vider le récipient.
Lavez-vous à nouveau à l’eau chaude et au savon
Pour réussir à éliminer les toxines, il faut savoir que l’eau est le meilleur agent pour cela. Privilégiez une eau minérale riche en magnésium et en calcium, ce qui permettra d’éviter la rétention d’eau.
Lavez-vous à nouveau à l’eau chaude et au savon.
Le savon permet de dissoudre les résidus de graisse qui se sont déposés sur la peau grâce aux pores dilatés par la transpiration.
Il faut aussi prendre soin de votre peau, car elle constitue un véritable barrière contre toutes sortes d’infections et de bactéries. Pour avoir une belle peau, il faut la nettoyer quotidiennement.
La toilette doit être faite en douceur afin d’éviter toute irritation cutanée. Nettoyez le visage avec soin pour éliminer les restes de maquillage ou les cellules mortes qui se sont accumulées durant la journée sur votre visage. Pour éviter des petites boutons disgracieux, il faut utiliser un nettoyant doux sans alcool et sans parfum.
Pour clôturer cet article, il est important de bien se réhydrater après un lavement. Il faut boire au moins 2 litres d’eau et manger des fruits. Le lavement est à faire une fois par semaine pour garder la forme et éliminer les toxines du corps.
Contrairement à ce que vous montre "Sex Education", utiliser une poire à lavement n'est pas simple