En ce qui concerne les régimes amaigrissants, il peut être épuisant d’essayer d’intégrer le comptage des calories, le suivi des macros et diverses directives dans vos habitudes alimentaires. C’est pourquoi de nombreuses personnes se tournent vers des programmes commerciaux de substituts de repas comme le régime HMR pour simplifier le processus. Mais qu’est-ce que le régime HMR et comment se démarque-t-il des autres plans commerciaux ?