Adele a fait tomber la bouche il y a deux ans lorsqu’elle a publié une photo amusante d’elle-même visiblement plus mince. En effet, la chanteuse britannique lauréate d’un Grammy Award a perdu 100 livres. À l’époque, la rumeur disait qu’elle avait perdu du poids en suivant le régime sirtfood.
Alors qu’Adele a nié suivre un régime – elle attribue sa perte de poids à l’entraînement plusieurs fois par jour pour contrôler son anxiété – il ne fait aucun doute qu’elle a rendu le régime moins connu soudainement célèbre.
Alors, qu’est-ce que le régime Sirtfood et est-ce que ça marche vraiment ? Le plan d’alimentation en deux phases demande aux personnes à la diète de consommer du jus vert et des repas qui se concentrent sur 20 aliments réputés riches en composés qui activent des protéines appelées sirtuines dans le corps. Les recherches à ce sujet sont limitées, mais voici ce que vous devez savoir si vous envisagez ce régime à la mode.
