Que faut-il savoir sur les remèdes constipation ?

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La constipation est un trouble caractérisé par des selles difficiles. Parfois, on observe des selles peu fréquentes, chez d’autres on note une importante évacuation des matières fécales. En général, il ne peut pas être considéré comme une maladie. Il s’agit d’un symptôme lié à des pathologies et à d’autres affections physiques ou mentales. Découvrez dans ce guide, les causes, symptômes et quelsues remèdes constipation.

Remèdes constipation: Constipation fonctionnelle et organique

On ne peut parler des remèdes constipation sans connaître ce qu’est la constipation elle-même. En effet, la constipation est un trouble digestif, on parle le plus souvent d’indigestion. Elle peut-être orgnique ou fonctionnelle.

La constipation fonctionnelle ou primaire est la forme la plus répandue de constipation. Elle est étroitement associée à une mauvaise alimentation, au manque d’activité physique et même à une mauvaise posture lors des selles. D’autre part, la constipation organique, aussi nommée constipation secondaire, est causée par des facteurs métaboliques, endocriniens, neurologiques, musculaires ou mentaux. 

Remèdes constipation: quelles sont les principales causes d’une constipation intestinale ?

Lorsqu’on prend en compte les facteurs alimentaires, les causes les plus courantes de la constipation sont un régime pauvre en fibres et un faible apport hydrique. En plus de manger moins de légumes et de légumineuses, les sujets atteints ont tendance à trop consommer d’aliments transformés, notamment les glucides contenus dans le pain, les pâtes et les sucreries. Il existe donc plusieurs remèdes constipation pouvant résulter de notre alimentation quotidienne.

Dans l’ensemble, le rythme accru des tâches quotidiennes rudes modifie les comportements individuels et engendre un environnement propice à une mauvaise alimentation telle que les collations rapides ou la prise des repas à des heures inappropriées. De plus, ne pas aller à la selle lorsque l’envie se fait sentir peut nuire au fonctionnement normal des intestins et entraîner la constipation

Par ailleurs, l’usage de médicaments comme remèdes constipation peut engendrer des complicaations. Les anti-inflammatoires, les antalgiques opiacés, les antihistaminiques, les diurétiques, les antidépresseurs et autres antipsychotiques constituent les substances les plus courantes. 

Remèdes constipation intestinale : Symptômes et diagnostic

Comme le mal de gorge, il est important de poser un diagnostic avant de proposer un remède constipation. Connaître les symptôme de la constipation serait donc un atout.

Les symptômes de la constipation

Les maladies intestinales fréquentes se manifestent à travers des selles inhabituellement dures ou par le fait qu’une personne va aux selles moins de deux fois par semaine. Pour ce qui est des selles normales, il est essentiel de noter qu’il n’y a pas de nombre fixe. Après tout, la fréquence diffère d’un individu à un autre, mais le plus courant pour la constipation est de 3 à 12 fois par semaine.

S’agissant d’un symptôme secondaire, la constipation peut survenir dans différentes circonstances et est souvent liée à des troubles intestinaux tels que des troubles du côlon et du rectum. Alors que tout le monde peut avoir des symptômes différents et les remèdes constipation doivent en tenir compte. Les symptômes les plus typiques de la constipation sont :

  • Moins de selles sur une période de temps ;
  • Difficulté à passer des selles très dures ou pas trop volumineuses ;
  • Insatisfaction après la selle ;
  • Malaise abdominal, étirement et gonflement;
  • Autres maladies du système digestif.

Le diagnostic de la constipation

Examiner les antécédents médicaux du patient constitue la première étape d’un diagnostic complet pour le choix d’un remède constipation approprié. Le médecin effectue un examen clinique détaillé pour identifier la source et la cause du mal. Des tests de laboratoire, tels qu’une numération globulaire complète et des tests d’imagerie, peuvent alors être ordonnés pour compléter le diagnostic.

En général, des procédures telles que la coloscopie, les lavements d’opacité et le temps de transition des selles sont nécessaires pour identifier convenablement les causes de cette la constipation. Il serait alors aisé d’élaborer et mettre en œuvre le meilleur remède constipation.

Constipation intestinale : peut-on y remédier ?

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Puisque la constipation intestinale est un symptôme et non une maladie en soi, les remèdes constipation servent à déceler et à rectifier la source du mal. Comme mentionné plus haut, l’alimentation est l’une des principales causes de la constipation intestinale. Pour ce faire, seuls des changements significatifs de régime alimentaire et de mode de vie peuvent constituer de remèdes de constipation pour la majorité des patients.

Pour un traitement efficace, le changement de régime alimentaire est le point capital à considérer. Par conséquent, le nouveau régime alimentaire comprend la consommation de plus de légumes, de fruits et de légumes verts riches en fibres. Incluez également des aliments aux propriétés laxatives, tels que les prunes, la papaye et la farine. Ces mesures sont des remèdes constipation en mode préventif

Ensuite, il est conseillé au patient de boire beaucoup d’eau (environ deux litres par jour) comme en cas de la gastro. Enfin, pour stimuler le transit intestinal et éviter la constipation, il est conseillé de faire régulièrement des exercices sportifs.

Apparition de la constipation : prévention et réduction du mal 

C’est un secret de polichinelle de dire que la prévention est la meilleure solution à tout mal. Ainsi, en plus de pouvoir obtenir différents avantages à court terme, certaines précautions doivent être prises pour éviter une série de problèmes médicaux. Dans cet esprit, voici  quelques recommandations en prévention comme remèdes constipation: 

  • Évitez l’envie de retarder le passage aux toilettes lorsque vous ressentez le besoin de déféquer ;
  • Buvez énormément d’eau, surtout de l’eau et du jus ;
  • Évitez de boire trop d’alcool, car cela peut entraîner une plus grande déshydratation des selles, et donc une plus grande sécheresse ;
  • Développer l’habitude de manger des fruits non pelés entre les repas ;
  • Essayez de gérer les périodes d’anxiété pour réduire les niveaux de stress ou de dépression ;

Ces conseils sont très utiles pour prévenir le mal et ne pas à faire recours aux remèdes constipation. Toutefois, si vous sentez que malgré les précautions le mal persiste, consulter un médecin serait judicieux comme dans le cas d’un rhume

FAQ 

Y’a t-il un remède constipation particulier ?

Non, la constipation intestinale est une pathologie dont le traitement ne nécessite pas de soins particuliers, mais qui requiert une attention particulière dans certains cas. Par conséquent, les patients concernés doivent s’inquiéter chaque fois qu’un changement soudain de la circulation intestinale se produit sans raison spécifique. 

Quel est le médicament le plus utilisé pour traiter la constipation ?

Bien qu’il n’y pas de remède fixe pour le traitement de la constipation, il est toutefois possible de se servir du laxatif.

Quels sont les différents types de laxatif ?

Pour traiter la constipation, on peut utiliser les laxatifs de lest, les laxatifs lubrifiants, les laxatifs stimulants et les laxatifs par voie rectale.

Anais Buisson

Anais Buisson

Je suis Anaïs, je prépare ma licence journalistique et je suis actuellement en stage chez RageMag. Je fais au mieux pour tenir la ligne éditorial de RageMag.

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