Chaque trouble anxieux a des symptômes différents, mais Ken Duckworth, MD, médecin-chef de la National Alliance on Mental Illness (NAMI) et professeur adjoint de psychiatrie à la Harvard Medical School de Boston, affirme que de nombreuses personnes atteintes de ces troubles peuvent en bénéficier. approche à trois volets: psychothérapie, exercice et médicaments.
Chaque personne peut avoir besoin d’une combinaison différente de ces trois éléments, et dans des séquences différentes. « Il n’y a pas de magie dans le traitement de l’anxiété », déclare le Dr Duckworth.
« Certaines personnes iront mieux avec la psychothérapie seule, tandis que d’autres pourraient avoir besoin de médicaments pour les aider à mieux se concentrer sur la thérapie. L’anxiété et la dépression peuvent diminuer la motivation à faire de l’exercice, mais les médicaments peuvent vous donner l’énergie nécessaire pour le faire. En outre, dit Duckworth, un patient peut avoir besoin de plus d’un médicament.